BOLO INTEGRAL DE MAÇÃ, PASSAS E NOZES PARA MICROONDAS

Tempo de preparo de Bolo integral de maçã, passas e nozes para microondas :
Porções25
Gramas por porção54 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolo integral de maçã, passas e nozes para microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo integral de maçã, passas e nozes para microondas

Bata os ovos, o óleo e o leite no liquidificador. Acrescente a farinha e o açúcar e misture até obter uma pasta homogênea. Despeje a massa em uma vasilha e misture a maçã picada, a canela, as passas, as nozes e o fermento. Coloque a massa em uma forma de plástico ou silicone e asse de 10 a 12 minutos em potência alta. Valor energético: 80 calorias por porção

Informações Nutricionais de Bolo integral de maçã, passas e nozes para microondas

Gramas por porção54 g
  • Cal
    167.69 kcal
  • Carb
    17.44 g
  • Prot
    2.92 g
  • Gord Tot
    10.80 g
  • Gord Sat
    1.27 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.61 g
  • Sódio
    10.74 g
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