SOPA DE CENOURA COM INHAME

Tempo de preparo de Sopa de Cenoura com Inhame :
Porções2
Gramas por porção380 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de Cenoura com Inhame

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Cenoura com Inhame

Cozinhe uma cenoura média picada com o inhame, meia cebola, 1 dente de alho, sal marinho e a salsinha. Quando estiverem macio bate no liquidificador e reserve. Em uma panela coloque 1 colher de azeite , os dois alho amassado e deixe dourar , acrescente o peito de frango cozido e picado e deixe dar uma leve fritada. Retorne a sopa para panela e apure o paladar. Sirva quente e acrescente o frango ao alho por cima.

Informações Nutricionais de Sopa de Cenoura com Inhame

Gramas por porção380 g
  • Cal
    193.28 kcal
  • Carb
    17.15 g
  • Prot
    18.94 g
  • Gord Tot
    6.01 g
  • Gord Sat
    1.15 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.52 g
  • Sódio
    222.84 g
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