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Leite Vegetal de Coco

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

120 g
Leite Vegetal de Coco

Ingredientes de: Leite Vegetal de Coco (Limpar)

check uncheck 583,0 gramas de Coco fresco
check uncheck 1.825,0 mililitros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Leite Vegetal de Coco

Deixar o coco de molho na agua de um dia pro outro na geladeira. No dia seguinte, separar o coco da agua, aquecer a agua até ficar morna. Bater no liquidificador e passar por um pano limpo, espremendo bem pra sair todo o liquido. A polpa do coco pode ser congelada e ser utilizada para doces.

Informações Nutricionais de Leite Vegetal de Coco

Gramas por Porção: 120 g

  • Calorias 103,19 kcal
  • Carboidratos 4,43 g
  • Proteínas 0,97 g
  • Gorduras Totais 9,77 g
  • Gord. Saturadas 8,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,74 g
  • Sódio 105,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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