PÃO INTEGRAL COM GRÃOS

Tempo de preparo de Pão Integral com Grãos :
Porções15
Gramas por porção40 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão Integral com Grãos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral com Grãos

Reserve as sementes misture a água morna, óleo, açucar, sal, e o fermento. acrescente as farinhas ao poucos e vá sovando, coloque farinha integral conforme for precisando. Deixe a massa dobrar de volume e depois acrescente as sementes. modele o pão e leve para assar em forno pré aquecido 180 graus 30 minutos.

Informações Nutricionais de Pão Integral com Grãos

Gramas por porção40 g
  • Cal
    103.04 kcal
  • Carb
    14.42 g
  • Prot
    2.16 g
  • Gord Tot
    4.35 g
  • Gord Sat
    2.79 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.74 g
  • Sódio
    2.28 g
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