Arroz com legumes

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

50 g
Arroz com legumes

Ingredientes de: Arroz com legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com legumes

Doure a cebola no óleo. Acrescente o arroz e frite ligeiramente com sal. Acrescente a cenoura ralada e a vagem. Mexa um pouco. Acrescente 3 xícaras de água fervente. Cozinhe tampado em fogo baixo até secar.

Informações Nutricionais de Arroz com legumes

Gramas por Porção: 50 g

  • Calorias 144,59 kcal
  • Carboidratos 30,10 g
  • Proteínas 2,85 g
  • Gorduras Totais 1,25 g
  • Gord. Saturadas 0,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,23 g
  • Sódio 135,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;