arroz carreteiro diferentes

Name: arroz carreteiro diferentes
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 filés médios de Contra filé bovino sem gordura grelhado; 0,50 unidades grandes de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 0,50 unidades médias de Tomate; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 6,00 colheres (sopa) de Milho verde enlatado; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Mazola; 14,00 colheres (arroz) de Arroz integral cozido

Preparo

20 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

154 g

Ingredientes de: arroz carreteiro diferentes (Limpar)

2,0 filés médios de Contra filé bovino sem gordura grelhado

0,5 unidades grandes de Cebola

1,0 dente de Alho cru

0,5 unidades médias de Tomate

1,0 unidade média de Cenoura crua

6,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Mazola

14,0 colheres (arroz) de Arroz integral cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz carreteiro diferentes

Esquentar o oléo, colocar o alho picado, deixar dourar, depois a cebola em cubo até começar caramelar, colocar a carne corta em cubos pequenos e o tomate em cubos, refogar um pouco e colocar um pouco de água, juntar o milho e a cenoura ralada, acertar o sal. Depois de pronto juntar o arroz cozido. Polvilhar salsinha e servir.