TORTA DE LIQUIDIFICADOR LIGHT DE LEGUMES

Tempo de preparo de torta de liquidificador light de legumes :
Porções9
Gramas por porção102 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: torta de liquidificador light de legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de liquidificador light de legumes

ralar a cenoura e a abobrinha, misturar ao queijo cottage e temperar com orégano e sal. reservar. Adicionar os demais ingredientes ao liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. em uma forma de 25 cm untada, despejar metade da massa, acrescentar o recheio e despejar o restante da massa. levar ao formo por 40 minutos ou até dourar

Informações Nutricionais de torta de liquidificador light de legumes

Gramas por porção102 g
  • Cal
    101.92 kcal
  • Carb
    13.67 g
  • Prot
    6.87 g
  • Gord Tot
    1.83 g
  • Gord Sat
    0.74 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.13 g
  • Sódio
    324.85 g
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