KIBE DE FORNO COM QUINOA

Tempo de preparo de Kibe de forno com Quinoa :
Porções4
Gramas por porção160 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe de forno com Quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de forno com Quinoa

cozinhar a quinoa e escorrer bem. Junte a quinoa com a carne e adicione a pimenta siria a gosto, chimichurri, cebola hortelã, os temperos que mais lhe agradar. Monte o quibe em um refratário e regue uma colher de sopa de azeite por cima dele. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe de forno com Quinoa

Gramas por porção160 g
  • Cal
    248.05 kcal
  • Carb
    3.91 g
  • Prot
    33.30 g
  • Gord Tot
    10.08 g
  • Gord Sat
    3.48 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.35 g
  • Sódio
    74.79 g
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