QUIBE VEGETARIANO

Tempo de preparo de Quibe Vegetariano : 60 minutos

Porções6

Gramas por porção140 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe Vegetariano

250 gramas de Trigo para kibe Qualitá
1 xícara (chá) de Amêndoa
2 unidades médias de Cenoura crua
1 unidade média de Cebola
4 colheres (sopa) de Shoyu light
50 mililitros de Suco de Limão
4 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe Vegetariano

Coloque o trigo de molho em uma bacia com bastante água por aproximadamente uma hora. Esprema o trigo com as mãos até sair a água. Acrescente o bagaço das amêndoas. Coloque a cenoura, a cebola, a hortelã e tempere com sal, shoyu, azeite, limão e pimenta do reino. Monte bolinhos em formato de quibe e coloque em um tabuleiro untado com azeite. Asse em forno a 220º C por aproximadamente 30 minutos.

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