CROQUETE DE BATATA E CENOURA ASSADO

Tempo de preparo de Croquete de batata e cenoura assado :
Porções10
Gramas por porção52 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Croquete de batata e cenoura assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Croquete de batata e cenoura assado

Cozinhe a cenoura e a batata separadamente. Amasse com um garfo até formar um purê. Misture os dois purês, adicione sal e pimenta a gosto e reserve. Refogue a cebola no azeite, adicione os purês e refogue. Espere esfriar, faça os croquetes e recheie com o queijo minas (ou lacfree). Coloque em uma assadeira untada ou sob papel manteiga. Pincele uma gema e leve ao forno por aproximadamente 30minutos ou até dourar. E está pronto seu croquete de batata e cenoura assado! Coloque na sua marmita fit e leve para o trabalho!

Informações Nutricionais de Croquete de batata e cenoura assado

Gramas por porção52 g
  • Cal
    55.12 kcal
  • Carb
    7.08 g
  • Prot
    2.08 g
  • Gord Tot
    2.15 g
  • Gord Sat
    0.95 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.91 g
  • Sódio
    55.86 g
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