KIBE DE BERINGELA E SOJA

Tempo de preparo de kibe de beringela e soja :
Porções6
Gramas por porção162 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: kibe de beringela e soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer kibe de beringela e soja

abra a beringela ao meio, pincele com 1 colher de azeite, sal a gosto e o alho picado fazer um papelote com papel aluminio e lavar ao forno por 30 min hidratar trigo para kibe e a soja. levar todos os ingredientes parao processador de alimentos. colocar o conteudo misturado numa assadeira untada com azeite e assar por 35 min

Informações Nutricionais de kibe de beringela e soja

Gramas por porção162 g
  • Cal
    258.09 kcal
  • Carb
    24.87 g
  • Prot
    19.82 g
  • Gord Tot
    9.34 g
  • Gord Sat
    1.06 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    10.06 g
  • Sódio
    1.70 g
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