OMELETE NO SACO

Tempo de preparo de Omelete no Saco :
Porção1
Gramas por porção247 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete no Saco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete no Saco

Em um saco plástico coloque 3 ovos, 1/3 xícara (chá) de muçarela picada, ½ xícara (chá) de peito de peru picado, sal e pimenta-do-reino, cebolinha e salsinha picadas a gosto. Feche o saco e com as mãos mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Pressione toda a mistura para a base do saco plástico retirando o máximo de ar da embalagem. Enrole a parte do saco sem ar até que fique bem fechadinho e prenda. - Coloque o saco plástico em uma panela com água fervendo e deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos. Retire o saco plástico da água, tire a omelete de dentro do saco e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Omelete no Saco

Gramas por porção247 g
  • Cal
    409.94 kcal
  • Carb
    5.22 g
  • Prot
    38.65 g
  • Gord Tot
    25.74 g
  • Gord Sat
    11.71 g
  • Gord Trans
    0.30 g
  • Fibras
    0.62 g
  • Sódio
    1346.60 g
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