FILE DE PESCADA AO FORNO

Tempo de preparo de file de pescada ao forno :
Porção1
Gramas por porção1208 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: file de pescada ao forno

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer file de pescada ao forno

Temperar o peixe com limão e sal, colocar na assadeira, pique todos os ingredientes e jogue por cima e regue com azeite, cubra com papel alumínio por quinze minutos em forno de 200o. depois tire o papel alumínio e deixe mais 15 min

Informações Nutricionais de file de pescada ao forno

Gramas por porção1208 g
  • Cal
    1045.30 kcal
  • Carb
    17.89 g
  • Prot
    138.12 g
  • Gord Tot
    44.82 g
  • Gord Sat
    8.91 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.42 g
  • Sódio
    618.30 g
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