Tempo de preparo de Nuggets Fit :
Porções35
Gramas por porção19 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Nuggets Fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Nuggets Fit

Moer o frango quando estiver uma pasta junta 1 ovo + clara, mostarda e os temperos e sal os temperos ficam a critério, formara um paté. Com um papel filme pegue pequenas porções deste paté enrole umas 5 ou 6 vezes como se fossem" balas" cumpridas tipo salsichão leve no congelador por pelo menos 3 horas . Depois retire do congelador desembale e corte em fatias, passe em 1 ovo e depois na linhaça para empanar se preferir faça sem ovo, e leve ao forno a 200o. por 25 minutos ou na airfryer por 15 minutos

Informações Nutricionais de Nuggets Fit

Gramas por porção19 g
  • Cal
    24.99 kcal
  • Carb
    0.91 g
  • Prot
    3.33 g
  • Gord Tot
    1.36 g
  • Gord Sat
    0.25 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.65 g
  • Sódio
    19.45 g
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