Tempo de preparo de PAO DS :
Porções2
Gramas por porção106 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: PAO DS

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PAO DS

coloco todos os ingredientes num pote, misturo até ficar uma massa uniforme. passo então para um pirex untado com banha e levo ao micro ondas por 5 minutos. observação: às vezes adiciono na massa 2 castanhas do brasil picadas, ou uma colher de chia, ou gergelim, amaranto, ou quinoa, ou linhaça etc

Informações Nutricionais de PAO DS

Gramas por porção106 g
  • Cal
    168.95 kcal
  • Carb
    26.74 g
  • Prot
    9.91 g
  • Gord Tot
    4.63 g
  • Gord Sat
    1.10 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.83 g
  • Sódio
    66.94 g
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