Sanduíche clássico de atum

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

303 g
Sanduíche clássico de atum

Ingredientes de: Sanduíche clássico de atum (Limpar)

check uncheck 2,0 folhas pequenas de Alface
check uncheck 3,0 fatias pequenas de Cebola
check uncheck 3,0 fatias de Pepino
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 4,0 fatias pequenas de Tomate
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 unidade de Baguete com gergelim
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche clássico de atum

Corte o pão ao meio, coloque o alface e, por cima, coloque as fatias de cebola e de pepino.
Adicione o atum, cubra com as fatias de tomate e tempere com sal e pimenta-do-reino.
Feche o sanduíche e sirva.

Informações Nutricionais de Sanduíche clássico de atum

Gramas por Porção: 303 g

  • Calorias 452,56 kcal
  • Carboidratos 74,31 g
  • Proteínas 25,63 g
  • Gorduras Totais 6,34 g
  • Gord. Saturadas 1,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,69 g
  • Sódio 572,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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