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pequi refogado

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1026 g
pequi refogado

Ingredientes de: pequi refogado (Limpar)

check uncheck 1,0 porção de Mistura de temperos aves, peixes e arroz cor & sabor São Braz
check uncheck 20,0 unidades médias de Pequi cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pequi refogado

refogar bem os temperos e a cebola juntamente com o óleo; depois de bem douradinhos colocar o pequi; em seguida colocar um pouco de água ate cobrir os pequis e deixe ate passar a colher raspando sair a massa da fruta servir de preferencia quentinho ou a gosto.

Informações Nutricionais de pequi refogado

Gramas por Porção: 1026 g

  • Calorias 2166,90 kcal
  • Carboidratos 131,89 g
  • Proteínas 23,17 g
  • Gorduras Totais 192,01 g
  • Gord. Saturadas 2,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 190,22 g
  • Sódio 52,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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