Clube de Receitas Tecnonutri
Tenha as nossas melhores receitas na sua cozinha.
+ de 600 Receitas Exclusivas criadas pelas nossas Nutris mais as Informações Nutricionais Completas para não vacilar na Dieta!
São receitas Low Carb, Detox e Funcionais para te acompanhar em todas as fases da Dieta
Mantenha a Dieta e alegre a família toda com receitas saudáveis e deliciosas! No Clube de Receitas Tecnonutri sabor e saúde andam juntos.
Aproveite Super Promoção de Lançamento!
Tempo de preparo de Creme de ervilha com presunto :
Porções4
Gramas por porção272 g
Ingredientes de: Creme de ervilha com presunto
- 1 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem
- 1 unidade pequena de Cebola
- 2 dentes de Alho cru
- 600 mililitros de Caldo de legumes preparado
- 200 gramas de Ervilha cozida
- 1 xícara (chá) de Leite desnatado
- 1 colher (sopa) de Amido de milho
- Sal refinado à gosto
- Pimenta do reino em pó à gosto
- 2 fatias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Creme de ervilha com presunto
Aqueça o azeite e refogue a cebola picada e o alho amassado até dourar.
Junte o caldo de legumes, a ervilha e cozinhe por 10 minutos.
Acrescente o leite com o amido dissolvido e cozinhe até engrossar.
Deixe a sopa amornar e bata no liquidificador até formar um creme.
Volte à panela e tempere com sal e pimenta-do-reino.
Antes de servir, adicione as fatias de presunto cortadas em tiras.