OMELETE DE FORNO COM BRÓCOLIS E COUVE-FLOR

Tempo de preparo de Omelete de forno com brócolis e couve-flor :
Porções6
Gramas por porção84 g

Ingredientes de: Omelete de forno com brócolis e couve-flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de forno com brócolis e couve-flor

Em uma travessa pequena, arrume o brócolis, a ervilha e a couve-flor picados.
À parte, bata os ovos, o sal e a pimenta-do-reino.
Espalhe sobre os legumes e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete de forno com brócolis e couve-flor

Gramas por porção84 g
  • Cal
    63.28 kcal
  • Carb
    4.04 g
  • Prot
    5.51 g
  • Gord Tot
    2.86 g
  • Gord Sat
    0.82 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.23 g
  • Sódio
    118.44 g
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