PÃO DUKAN

Tempo de preparo de Pão Dukan :
Porção1
Gramas por porção141 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan

Misturar todos os ingredientes, por último inserir o fermento. Se quiser, colocar cheiro verde, orégano, amaranto, pedacinhos de castanha, cenoura ralada, enfim, o que preferir. Colocar 1 colher de iogurte, Se ficar muito seco, colocar mais 1 colher. Inserir no microondas por aproximadamente 2 min e 30 seg em temperatura alta e está pronto para ser consumido.

Informações Nutricionais de Pão Dukan

Gramas por porção141 g
  • Cal
    310.26 kcal
  • Carb
    31.74 g
  • Prot
    24.82 g
  • Gord Tot
    14.02 g
  • Gord Sat
    2.76 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.88 g
  • Sódio
    487.83 g
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