Salada integral de conchinhas

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

310 g
Salada integral de conchinhas

Ingredientes de: Salada integral de conchinhas (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Milho verde cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Ervilha cozida
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada integral de conchinhas

No fundo do prato, coloque o macarrão cozido e misture com o tomate em cubos.
Junte com o milho verde, a ervilha e misture delicadamente.
Sirva regado com o azeite e polvilhado com folhas de manjericão.

Informações Nutricionais de Salada integral de conchinhas

Gramas por Porção: 310 g

  • Calorias 325,79 kcal
  • Carboidratos 57,11 g
  • Proteínas 12,57 g
  • Gorduras Totais 2,70 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,77 g
  • Sódio 184,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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