Receitas > Acompanhamentos > Granola caseira

Granola caseira

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

75 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

13 g
Granola caseira

Ingredientes de: Granola caseira (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Aveia em flocos grossos Jasmine
check uncheck 100,0 gramas de Amaranto em flocos orgânico Jasmine
check uncheck 100,0 gramas de Quinoa em flocos Quinua Real
check uncheck 50,0 gramas de Goji Berry Desidratada
check uncheck 100,0 gramas de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 100,0 gramas de Castanha de caju torrada
check uncheck 50,0 gramas de Castanha do Brasil
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Granola caseira

Misture o mel a quinoa, amaranto e aveia. Leve ao forno até torrar. Corte as castanhas grosseiramente. Misture os demais ingredientes.

Informações Nutricionais de Granola caseira

Gramas por Porção: 13 g

  • Calorias 52,88 kcal
  • Carboidratos 6,53 g
  • Proteínas 1,85 g
  • Gorduras Totais 2,15 g
  • Gord. Saturadas 0,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,25 g
  • Sódio 1,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;