SOPA LEGUMES & COUVE

Tempo de preparo de Sopa Legumes & Couve :
Porções3
Gramas por porção175 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa Legumes & Couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Legumes & Couve

Fritar a carne com a cebola e o oleo de canola. Acrescentar os demais legumes ( menos os farro) e agua que cubra os legumes e a carne. Cozinhar até os legumes ficarem macios acrescentando agua aos poucos conforme a necessidade. Sal, noz moscada e outro temperos a gosto. Por ultimo acrescente o farro. deixe que fique macio . Sirva bem quente. Pode acrescentar queijo ralado adicionando os pontos deste ao diário akém dos pontos da porcão de sopa.

Informações Nutricionais de Sopa Legumes & Couve

Gramas por porção175 g
  • Cal
    170.99 kcal
  • Carb
    13.41 g
  • Prot
    13.34 g
  • Gord Tot
    7.26 g
  • Gord Sat
    1.76 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.71 g
  • Sódio
    28.15 g
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