TOSTEX DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

109 g
TOSTEX DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN

Ingredientes de: TOSTEX DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de arroz enriquecida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Polvilho Doce Granfino
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TOSTEX DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN

Sal a gosto Preparo: Em uma tigela, misture o ovo, o leite e o azeite. Acrescente as farinhas e o sal, juntando – por último – o fermento. Misture e leve ao fogo em uma frigideira bem pequena aquecida. Vire o tostex quando perceber que o lado de baixo firmou e finalize. Depois de pronto o pãozinho, abra-o no meio (tipo pão pita) e recheie a gosto. Usei queijo minas padrão comum para rechear o meu, mas vale usar a versão sem lactose.

Informações Nutricionais de TOSTEX DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN

Gramas por Porção: 109 g

  • Calorias 270,04 kcal
  • Carboidratos 35,75 g
  • Proteínas 7,65 g
  • Gorduras Totais 10,12 g
  • Gord. Saturadas 1,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,83 g
  • Sódio 86,19 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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