Sopa de Legumes Light Cyber Diet

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

176 g
Sopa de Legumes Light Cyber Diet

Ingredientes de: Sopa de Legumes Light Cyber Diet (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Beterraba crua
check uncheck 1,0 ramo de Agrião
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes Light Cyber Diet

Refogue o frango no azeite e na cebola. Coloque os vegetais e deixe refogar por 5 minutos. Acrescente sal a gosto e agua ate cobrir os ingredientes. Cozinhe em fogo baixo atá amolecer bem os ingredientes. Retire do fogo, deixe esfriar, bata no liquidificador

Informações Nutricionais de Sopa de Legumes Light Cyber Diet

Gramas por Porção: 176 g

  • Calorias 115,74 kcal
  • Carboidratos 8,52 g
  • Proteínas 14,64 g
  • Gorduras Totais 2,76 g
  • Gord. Saturadas 0,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,90 g
  • Sódio 17,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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