HAMBURGUER DE GRAO DE BICO

Tempo de preparo de hamburguer de grao de Bico :
Porção1
Gramas por porção147 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: hamburguer de grao de Bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer de grao de Bico

passar no processador grao de bico com azeite e a agua do cozimento do grao de bico...deixar a linhaça de molho noa agua do grao de bico até formar o mingau.bater no processador o pimentao alho salsa cebolinha e cenoura, depois misturar tudo colocar sal a gosto e formar os Hamburegueres.. pode congelar.Depois fritar com o minimo de oleo de canola

Informações Nutricionais de hamburguer de grao de Bico

Gramas por porção147 g
  • Cal
    301.11 kcal
  • Carb
    54.94 g
  • Prot
    7.22 g
  • Gord Tot
    6.48 g
  • Gord Sat
    0.99 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    10.96 g
  • Sódio
    8.45 g
Informações nutricionais oferecido por: