Torta de espinafre

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
Torta de espinafre

Ingredientes de: Torta de espinafre (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 200,0 mililitros de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 2,0 pratos rasos picados de Espinafre cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 20,0 gramas de Manteiga sem sal
check uncheck 2,0 colheres (arroz) de Amido de Milho Maizena
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de espinafre

1- pique a cebola e o alho separados, pique o espinafre também. Refogue a cebola na manteiga, quando dourar acrescente o alho e quando aromatizar acrescente o espinafre e abafe. 2- adicione 1 copo e meio de leite e deixe ferver, quando levantar fervura, acrescente o meio copo que falta com o amido dissolvido e mexa sempre até cozinhar e engrossar. Deixe esfriar. 3- bata o ovo, leite, sal e óleo no liquidificador. Acrescente aos poucos a farinha e por último o fermento em pó. 4- Acrescente 1 caixa de creme de leite no recheio frio. 5- Coloque metade da massa na assadeira untada e enfarinhada, o recheio e a outra parte da massa. Leve para assar até dourar levemente e o palito sair limpo.

Informações Nutricionais de Torta de espinafre

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 213,95 kcal
  • Carboidratos 17,73 g
  • Proteínas 4,22 g
  • Gorduras Totais 13,91 g
  • Gord. Saturadas 3,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,67 g
  • Sódio 45,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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