Cestinha de peito de peru ligth

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

102 g
Cestinha de peito de peru ligth

Ingredientes de: Cestinha de peito de peru ligth (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 0,5 colheres (sopa) rasas de Requeijão cremoso light Danúbio
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cestinha de peito de peru ligth

Preaqueça o forno a 180°c por 10 minutos. Bata ovo e a clara ligeiramente. Junte o requeijão e bata mais um pouco. Tempere com sal e pimenta e reserve. Em forminha individuais, coloque o peito de peru. Dentro da cestinha, em cima do peito do peru ponha cenoura ralada e pedaços tomate cotados. Despeje em seguida o creme de ovos. Salpique cebolinha picada e leve ao forno. Retire quando estiver dourado.... Recita total: 4 fatias de peito peru ligth, 1 ovo inteiro, 1 clara, 1 colher (sopa) requeijão light. 71,2 kcal cada.

Informações Nutricionais de Cestinha de peito de peru ligth

Gramas por Porção: 102 g

  • Calorias 80,78 kcal
  • Carboidratos 2,63 g
  • Proteínas 9,82 g
  • Gorduras Totais 3,38 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 262,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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