CESTINHA DE PEITO DE PERU LIGTH

Tempo de preparo de Cestinha de peito de peru ligth :
Porção1
Gramas por porção102 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Cestinha de peito de peru ligth

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cestinha de peito de peru ligth

Preaqueça o forno a 180°c por 10 minutos. Bata ovo e a clara ligeiramente. Junte o requeijão e bata mais um pouco. Tempere com sal e pimenta e reserve. Em forminha individuais, coloque o peito de peru. Dentro da cestinha, em cima do peito do peru ponha cenoura ralada e pedaços tomate cotados. Despeje em seguida o creme de ovos. Salpique cebolinha picada e leve ao forno. Retire quando estiver dourado.... Recita total: 4 fatias de peito peru ligth, 1 ovo inteiro, 1 clara, 1 colher (sopa) requeijão light. 71,2 kcal cada.

Informações Nutricionais de Cestinha de peito de peru ligth

Gramas por porção102 g
  • Cal
    80.78 kcal
  • Carb
    2.63 g
  • Prot
    9.82 g
  • Gord Tot
    3.38 g
  • Gord Sat
    1.26 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.83 g
  • Sódio
    262.68 g
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