LOMBO ASSADO

Tempo de preparo de Lombo assado :
Porções2
Gramas por porção218 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lombo assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lombo assado

Tempere o lombo com alho,pimenta e sal.Deixe descansar po 1 hora.Numa panela de pressão aqueça o oleo e doure o lombo de todos os lados.Acrescente1 xicara de agua e tampe.Deixe cozinhar até amaciar.Transfira o lombo e o molho que se formou para um refratório e leve ao forno alto po 15 minutos ate corar,se o molho secar acrescente mais meia xicara de agua

Informações Nutricionais de Lombo assado

Gramas por porção218 g
  • Cal
    428.30 kcal
  • Carb
    2.76 g
  • Prot
    45.89 g
  • Gord Tot
    25.13 g
  • Gord Sat
    7.68 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.72 g
  • Sódio
    494.62 g
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