OMELETE DE ESPINAFRE COM PRESUNTO E QUEIJO MINAS

Tempo de preparo de Omelete de espinafre com presunto e queijo minas :
Porção1
Gramas por porção141 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de espinafre com presunto e queijo minas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de espinafre com presunto e queijo minas

Grelhar uma frigideira com uma colher de cha de azeite. Bater os ovos e colocar na frigideira. Sobre estes acrescentar o espinafre, o queijo minas e o presunto picado.Acrescentar uma pitada de sal light. Virar a metade sobre a outra até dar uma leve tostadinha.

Informações Nutricionais de Omelete de espinafre com presunto e queijo minas

Gramas por porção141 g
  • Cal
    227.68 kcal
  • Carb
    2.68 g
  • Prot
    18.61 g
  • Gord Tot
    15.45 g
  • Gord Sat
    5.43 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.34 g
  • Sódio
    416.88 g
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