OMELETE 2 CLARAS E AVEIA

Tempo de preparo de Omelete 2 claras e aveia :
Porção1
Gramas por porção96 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete 2 claras e aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete 2 claras e aveia

Bata 2 gemas e 1 clara com uma pitada de sal rosa. Adicione o farelo de aveia e se for de seu gosto, adicione também cebolinha verde e salsinha. Leve para o fogo em uma frigideira antiaderente com óleo apenas untado.

Informações Nutricionais de Omelete 2 claras e aveia

Gramas por porção96 g
  • Cal
    137.26 kcal
  • Carb
    12.64 g
  • Prot
    12.44 g
  • Gord Tot
    6.76 g
  • Gord Sat
    1.85 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.77 g
  • Sódio
    108.20 g
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