ARROZ COM COUVE

Tempo de preparo de Arroz com couve :
Porções10
Gramas por porção46 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz com couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com couve

Lave o arroz, corte o couve bem fininho e pique a cebola e o alho em pedaços pequenos. Refogue a cebola e o alho com uma colher de azeite de oliva extra virgem, depois acrescente a couve e refogue. Logo após coloque o arroz e deixe refogar, cubra com água que fique 2 dedos acima do arroz.

Informações Nutricionais de Arroz com couve

Gramas por porção46 g
  • Cal
    113.22 kcal
  • Carb
    22.99 g
  • Prot
    2.64 g
  • Gord Tot
    1.30 g
  • Gord Sat
    0.08 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.93 g
  • Sódio
    0.59 g
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