LASANHA DE ABOBRINHA COM FRANGO

Tempo de preparo de Lasanha de abobrinha com frango :
Porções2
Gramas por porção313 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha com frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha com frango

Descasque e fatie a abobrinha na forma vertical, fazendo fatias. Reserve Coloque duas colheres de sopa de azeite, uma colher rasa de corante e o frango em pedaços. Coloque um pouco d'água para o frango cozinhar. Quando o mesmo estiver cozido, deixe esfriar e triture no liquidificador ou em um triturador. Volte com a mistura para o fogo, acrescente o tomate cortado em cubos, a salsinha cortadinha e o requeijão Em um refratário, coloque metade das fatias da abobrinha, coloque o molho em cima e depois mais uma camada de abobrinha. Coloque a mussarela e o orégano e leve ao forno pré-aquecido a 180º.

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha com frango

Gramas por porção313 g
  • Cal
    319.68 kcal
  • Carb
    14.60 g
  • Prot
    25.45 g
  • Gord Tot
    18.58 g
  • Gord Sat
    9.14 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    6.35 g
  • Sódio
    756.53 g
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