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Bolo de Caneca Dukan

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
Bolo de Caneca Dukan

Ingredientes de: Bolo de Caneca Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 5,0 gramas de Adoçante forno e fogão Tal e Qual
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de Caneca Dukan

Misturar todos os ingredientes em uma caneca que possa ir ao microondas, coloque o fermento por ultimo. Leve ao microondas por 3 minutos e está pronto. Retire da caneca e coloque em um Pires. Obs: o leite pode ser substituído por iogurte

Informações Nutricionais de Bolo de Caneca Dukan

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 231,22 kcal
  • Carboidratos 38,74 g
  • Proteínas 17,13 g
  • Gorduras Totais 7,72 g
  • Gord. Saturadas 2,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 12,16 g
  • Sódio 168,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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