OMELETE COLORIDA

Tempo de preparo de Omelete colorida :
Porções4
Gramas por porção92 g

Ingredientes de: Omelete colorida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete colorida

Corte os talos de brócolis em pedaços médios. Cozinhe por aproximadamente 15 minutos e reserve.
Pique o tomate em cubos pequenos e reserve;
Fatie o pimentão em pequenas tiras e reserve;
Bata os ovos em uma tigela e misture com os demais ingredientes;
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo, despeje a omelete e tampe;
Vire a sua omelete para que ele doure dos 2 lados;
Sirva ainda quente.

Informações Nutricionais de Omelete colorida

Gramas por porção92 g
  • Cal
    61.95 kcal
  • Carb
    3.21 g
  • Prot
    5.56 g
  • Gord Tot
    3.20 g
  • Gord Sat
    0.91 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.28 g
  • Sódio
    155.16 g
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