sopa do coraçao

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

7 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

247 g

sopa do coraçao

Ingredientes de: sopa do coraçao (Limpar)

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10,0 colheres (sopa) raladas de Nabo cozido

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1,0 unidade grande de Cenoura cozida

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10,0 colheres (sopa) de Berinjela cozida

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2,0 talos de Salsão

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5,0 folhas médias de Repolho branco cozido

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5,0 folhas médias de Repolho roxo cozido

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1,0 unidade grande de Cebola

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2,0 unidades médias de Jiló cozido

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1,0 unidade média de Abobrinha cozida

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2,0 cubos de Caldo de galinha Knorr

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2,0 folhas médias de Couve manteiga cozida

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1,0 unidade média de Pimentão verde cozido

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3,0 unidades médias de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa do coraçao

aqueça a cebola o pimentão coloque os ingredientes lavados e picados acrescente agua e deixe ferver até ficar macios depois de pronto se quiser bata no liquidificador

Informações Nutricionais de sopa do coraçao

Gramas por Porção: 247 g

Calorias 59,85 kcal
Carboidratos 12,37 g
Proteínas 2,83 g
Gorduras Totais 0,92 g
Gord. Saturadas 0,04 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 4,82 g
Sódio 599,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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