GRÃO DE BICO COM ABÓBORA E LEITE DE COCO

Tempo de preparo de Grão de bico com abóbora e leite de coco :
Porções4
Gramas por porção300 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Grão de bico com abóbora e leite de coco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Grão de bico com abóbora e leite de coco

Cozinhe o grão de bico com agua e sal, depois de cozido escorra a gua e separe. ... Cozinhe a abobora com agua e uma pitada de açucar. ,, Bata a abobora com leite de coco, coloque uma pitada d noz moscada, gengibre ralado, alho picadinho, azeite , misture tudo e acrescente o grão de bico. Finalize com manjericão.

Informações Nutricionais de Grão de bico com abóbora e leite de coco

Gramas por porção300 g
  • Cal
    207.08 kcal
  • Carb
    27.21 g
  • Prot
    7.14 g
  • Gord Tot
    9.35 g
  • Gord Sat
    5.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.09 g
  • Sódio
    11.71 g
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