SOPA DE QUINOA E FRANGO

Tempo de preparo de Sopa de Quinoa e Frango :
Porções10
Gramas por porção70 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de Quinoa e Frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Quinoa e Frango

Numa panela, refogue o oleo com alho, cebola , cenoura. Acrescente o frango cortado em tiras ou cubos, doure-o. Coloque o tomate e a água já fervente, tampe a panela e deixe ferver por 5 min. Acrescente a quinua já cozida e deixe apurar mais um minuto. Acerte o sal e pimenta.

Informações Nutricionais de Sopa de Quinoa e Frango

Gramas por porção70 g
  • Cal
    65.32 kcal
  • Carb
    8.15 g
  • Prot
    8.08 g
  • Gord Tot
    1.50 g
  • Gord Sat
    0.39 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.22 g
  • Sódio
    58.21 g
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