SOPA DE BRÓCOLIS COM CENOURA

Tempo de preparo de Sopa de brócolis com cenoura :
Porções4
Gramas por porção379 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de brócolis com cenoura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de brócolis com cenoura

Cozinhe o brócolis no vapor por 7 minutos, reserve umas arvorezinhas para rechear a sopa.bata no liquidificador o brócolis, a cenoura, a mandioquinha , cebola e alho no liquidificador, adicionando um pouco de água. Deite m uma panela, leve ao fogo com o restante da água. Deixe ferver bem. Corrija o sal e regue com um fio de azeite.

Informações Nutricionais de Sopa de brócolis com cenoura

Gramas por porção379 g
  • Cal
    233.64 kcal
  • Carb
    38.93 g
  • Prot
    12.12 g
  • Gord Tot
    6.24 g
  • Gord Sat
    3.74 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.16 g
  • Sódio
    263.90 g
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