ESTROGONOF LIGHT DE FRANGO

Tempo de preparo de ESTROGONOF LIGHT DE FRANGO :
Porções3
Gramas por porção155 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: ESTROGONOF LIGHT DE FRANGO

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ESTROGONOF LIGHT DE FRANGO

REFOGAR O ALHO E DOURAR O FRANGO COZIDO (SEM OLEO) UTILIZAR AGUA NO LUGAR DO OLEO. ACRESCENTAR O MOLHO DE TOMATE CASEIRO E DEIXAR COZINHAR EM FOGO BAIXO POR 10 MINUTOS. TEMPERE A GOSTO. APOS DESLIGAR O FOGO ACRESCENTAR O REQUEIJAO LIGHT, ESPALHAR BEM E SERVIR.

Informações Nutricionais de ESTROGONOF LIGHT DE FRANGO

Gramas por porção155 g
  • Cal
    215.23 kcal
  • Carb
    2.48 g
  • Prot
    34.32 g
  • Gord Tot
    6.69 g
  • Gord Sat
    2.80 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.46 g
  • Sódio
    232.60 g
Informações nutricionais oferecido por: