creme de abobora da ro

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
creme de abobora da ro

Ingredientes de: creme de abobora da ro (Limpar)

check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 tabletes de Caldo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de abobora da ro

refogue a abobora com alho cebola e oleo.coloque 1/2 litro de agua e os caldos e deixe cozinha ate que a abobora amoleça.bata tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de creme de abobora da ro

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 31,88 kcal
  • Carboidratos 3,86 g
  • Proteínas 0,64 g
  • Gorduras Totais 1,80 g
  • Gord. Saturadas 0,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,06 g
  • Sódio 424,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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