PURÊ DE BRÓCOLIS

Tempo de preparo de Purê de brócolis :
Porções3
Gramas por porção122 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Purê de brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de brócolis

Cozinhar o brócolis até ficar molinho. Refogar a cebola no azeite de oliva, acrescentar o brócolis cozido e temperar com o sal e a pimenta. Triturar tudo no processador para que adquira consistência de purê

Informações Nutricionais de Purê de brócolis

Gramas por porção122 g
  • Cal
    100.92 kcal
  • Carb
    5.59 g
  • Prot
    2.33 g
  • Gord Tot
    8.51 g
  • Gord Sat
    1.29 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.69 g
  • Sódio
    132.37 g
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