SOUFLÉ DE CHUCHU DA ANNA

Tempo de preparo de souflé de chuchu da Anna :
Porções8
Gramas por porção109 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: souflé de chuchu da Anna

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer souflé de chuchu da Anna

em um recipiente que possa ir ao microondas, coloque os ingredientes todos crus, menos a clara. Corte o chuchu e a cebola em pedaços, adicione os demais ingredientes e leve ao microondas por 8 minutos. Bata as claras em neve. Qdo terminar o tempo, verifique se o chuchu está cozido, acrescente as claras e leve ao forno p gratinar. Delícia, pode fazer!

Informações Nutricionais de souflé de chuchu da Anna

Gramas por porção109 g
  • Cal
    53.59 kcal
  • Carb
    5.69 g
  • Prot
    2.49 g
  • Gord Tot
    2.63 g
  • Gord Sat
    1.15 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.61 g
  • Sódio
    296.51 g
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