PUDIM DE CHIA

Tempo de preparo de PUDIM DE CHIA :
Porção1
Gramas por porção145 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: PUDIM DE CHIA

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PUDIM DE CHIA

Coloque em um vidro com tampa as 2 colheres de chia, acrescente o leite de coco e umas gotas de essencia de baunilha, mexer bem e levar a geladeira de uma noite para o outro dia. Na hora de comer é so acrescentar fruta picada (manga, morango).

Informações Nutricionais de PUDIM DE CHIA

Gramas por porção145 g
  • Cal
    224.50 kcal
  • Carb
    22.90 g
  • Prot
    4.66 g
  • Gord Tot
    13.39 g
  • Gord Sat
    1.25 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    8.16 g
  • Sódio
    6.40 g
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