AMARANTO COM MAÇÃ E NOZES

Tempo de preparo de Amaranto com Maçã e nozes :
Porção1
Gramas por porção894 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Amaranto com Maçã e nozes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Amaranto com Maçã e nozes

junte o amaranto, o leite de soja, a canela, o sal e a maçã numa panela. Leve ao fogo até levantar a fervura. Ferva por 25 minutos até que o amaranto esteja macio. Despeje as nozes picadas e sirva. Receita do livro Ultrametabolismo de Mark Hyman. Ed.Sextante. 2007.

Informações Nutricionais de Amaranto com Maçã e nozes

Gramas por porção894 g
  • Cal
    1029.18 kcal
  • Carb
    100.21 g
  • Prot
    37.71 g
  • Gord Tot
    57.16 g
  • Gord Sat
    6.74 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    20.75 g
  • Sódio
    871.18 g
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