OMELETE SIMPLES

Tempo de preparo de Omelete simples :
Porção1
Gramas por porção148 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete simples

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete simples

Misture todos as claras a gema e o queijo,coloque em uma frigideira antiaderente com uma colher de sobremesa de margarina light, doure os dois lados e pronto.

Informações Nutricionais de Omelete simples

Gramas por porção148 g
  • Cal
    184.30 kcal
  • Carb
    2.73 g
  • Prot
    15.33 g
  • Gord Tot
    11.95 g
  • Gord Sat
    4.24 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    447.25 g
Informações nutricionais oferecido por: