SOPA DE BRÓCOLIS

Tempo de preparo de Sopa de Brócolis :
Porções6
Gramas por porção301 g

Ingredientes de: Sopa de Brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Brócolis

-Pique bem a cebola e o aipo e refogue no óleo.
-Acrescente o alho e a salsinha picada.
-Em fogo alto, junte os brócolis, a água e ferva.
-Reduza o fogo e cozinhe por mais 10 minutos, até que os ingredientes fiquem bem macios.
-Desligue o fogo e espere esfriar.
-Coloque a sopa no liquidificador e bata até que forme um creme um homogêneo.
-Esquente novamente e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Sopa de Brócolis

Gramas por porção301 g
  • Cal
    75.68 kcal
  • Carb
    9.70 g
  • Prot
    7.58 g
  • Gord Tot
    2.63 g
  • Gord Sat
    0.54 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.16 g
  • Sódio
    8.77 g
Informações nutricionais oferecido por: