KIBE COM FIBRA DE TRIGO

Tempo de preparo de Kibe com fibra de trigo :
Porções40
Gramas por porção58 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe com fibra de trigo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe com fibra de trigo

Deixe o trigo para quibe de molho de um dia para o outro. Tempere a carne com todos os temperos, coloque a fibra de trigo. Escorra o trigo para quibe e coloque na massa, mexa bem até uniformizar. Acrescente o ovo e continue mexendo, dando uma boa liga. Forme quibes do tamanho da sua mão, cerca de 8 cm no comprimento. Asse em fogo médio por uns 40 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe com fibra de trigo

Gramas por porção58 g
  • Cal
    152.58 kcal
  • Carb
    11.29 g
  • Prot
    11.56 g
  • Gord Tot
    6.63 g
  • Gord Sat
    2.55 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.25 g
  • Sódio
    34.33 g
Informações nutricionais oferecido por: