NUGGETS DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de NUGGETS DE FRANGO LIGHT :
Porções15
Gramas por porção45 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: NUGGETS DE FRANGO LIGHT

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer NUGGETS DE FRANGO LIGHT

Misture o frango, o creme de cebola, a cebola e o alho as ervas, pimenta e sal, uma clara de ovo e as duas pedras de gelo e vá mexendo até o gelo se dissolver. Depois faça pequenos nuggets , passe na clara de ovo e depois passe uma parte na farinha de linhaça e outra parte na quinua em flocos . Coloque no forno em forma untada até dourar. Se servir com molho barbucue light.

Informações Nutricionais de NUGGETS DE FRANGO LIGHT

Gramas por porção45 g
  • Cal
    84.75 kcal
  • Carb
    5.92 g
  • Prot
    10.29 g
  • Gord Tot
    1.94 g
  • Gord Sat
    0.47 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.67 g
  • Sódio
    218.79 g
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