FRANGO COM COUVE FLOR

Tempo de preparo de frango com couve flor :
Porções3
Gramas por porção115 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango com couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com couve flor

Refogar o frango cozido com cebola, tomate, alho, sal e pimenta do reino. Cozinhe a couve-flor, amasse e misture a ricota. Na travessa coloque o grango refogado e cubra com a mistura de couve-flor, Queijo parmesao por cima. Coloque no forno para gratinar.

Informações Nutricionais de frango com couve flor

Gramas por porção115 g
  • Cal
    92.47 kcal
  • Carb
    4.30 g
  • Prot
    13.16 g
  • Gord Tot
    2.52 g
  • Gord Sat
    1.10 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.28 g
  • Sódio
    72.11 g
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